乳腺增生是否好治疗，取决于多种因素，具体分析如下：
1.病情轻重：乳腺增生是一种良性疾病，其严重程度可以有所不同。如果增生较轻，可能仅表现为乳房轻微的胀痛或不适感，通过调整生活方式、饮食和情绪等，增生可能会得到缓解。然而，如果增生较为严重，出现明显的肿块、疼痛或其他异常症状，可能需要更积极的治疗。
2.治疗方法：治疗乳腺增生的方法包括药物治疗、手术治疗以及综合治疗等。药物治疗通常使用一些中药或西药来缓解症状，调整内分泌。手术治疗一般适用于较大的肿块或其他严重情况。综合治疗可能结合药物、物理治疗和生活方式改变等多种方法。选择合适的治疗方法应根据个体情况进行评估。
3.生活方式调整：保持健康的生活方式对于乳腺增生的治疗非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免过度饮酒和吸烟等。此外，心理压力的管理也很重要，通过放松技巧、心理咨询等方式来减轻压力，有助于缓解症状。
4.定期复查：乳腺增生患者需要定期进行复查，以监测病情的变化。医生会根据复查结果评估治疗效果，并调整治疗方案。
需要注意的是，乳腺增生的治疗需要综合考虑多个因素，并且治疗效果因人而异。在面对乳腺增生时，患者应及时就医，与医生进行详细的沟通，了解自身病情，并积极配合治疗。此外，保持良好的生活习惯和定期复查也是乳腺增生管理的重要环节。