一只眼睛充血且不痛不痒，可能是由干眼症、眼疲劳、结膜下出血、结膜炎等原因引起。出现这种情况应及时到眼科就诊，通过裂隙灯检查、视诊等明确病因，进而对症治疗。具体如下：
一、干眼症：当外界环境干燥、用眼过度等时，会导致泪液蒸发过多、分泌减少，引起眼部干涩，严重时可致结膜充血，出现一只眼睛充血不痛不痒的情况，常伴有视物模糊等症状。可遵医嘱使用复方氯化钠滴眼液等药物缓解。
1.干眼症成因：外界环境和过度用眼等因素影响。
2.症状表现：眼部干涩，严重时有结膜充血和视物模糊。
3.治疗方法：使用相关滴眼液。
二、眼疲劳：长时间盯着电脑、手机等电子产品，眨眼次数减少，刺激眼部神经引发眼部充血，出现一只眼睛充血不痛不痒，还常伴有眼部干涩、视力模糊等症状。可通过冷热敷交替、按摩眼睛等方法缓解。
1.眼疲劳成因：长时间看电子产品，眨眼少。
2.症状表现：眼部充血以及眼部干涩、视力模糊。
3.治疗方法：冷热敷与按摩。
三、结膜下出血：眼睛球结膜的毛细血管网密集且脆弱，轻微外力撞击易使其破裂出血，导致一只眼睛充血不痛不痒。可先冷敷缓解出血，再遵医嘱使用氯霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等进行抗感染治疗。
1.结膜下出血成因：球结膜毛细血管受外力易破裂。
2.症状表现：眼睛充血。
3.治疗方法：先冷敷后用抗感染药物。
四、结膜炎：不注意眼部卫生或长期佩戴隐形眼镜等，使细菌进入眼部引发炎症反应，炎症刺激结膜导致充血，可出现一只眼睛充血不痛不痒，常伴有眼睛异物感、烧灼感等症状，病情较轻者可能不伴眼部不适。可遵医嘱使用普拉洛芬滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等药物缓解。
1.结膜炎成因：眼部卫生问题或佩戴隐形眼镜等导致细菌进入。
2.症状表现：充血，伴异物感、烧灼感等，病情轻可能无不适。
3.治疗方法：使用特定滴眼液。
当患者出现一只眼睛充血不痛不痒症状时，应遵医嘱用药治疗，若用药期间出现头晕、呕吐、湿疹等不适应立即停药，一般可缓解症状。总之，要明确病因并采取恰当的治疗措施来改善眼部状况。