关键点：手冻肿了要保暖、可热敷、必要时外用药物。
一、做好保暖：当天气极为寒冷时，若手部护理不到位，长时间处于寒冷中就易出现肿胀现象。此时务必做好保暖工作，外出需佩戴手套，同时尽快脱离寒冷环境。因为良好的保暖措施能有效阻止手部继续受寒，避免肿胀进一步加重。
二、热敷：若手部肿胀情况未得到改善，可选择用热毛巾热敷或用热水泡手。这样做能促进局部的血液循环，对减轻肿胀有着积极作用。但在热敷过程中一定要特别注意水温，以防烫伤手部肌肤。
三、外用药物：要是手部冻疮的状况比较严重，可外用冻疮膏进行涂抹，应挑选滋润效果良好的冻疮膏。通过外用药物能直接作用于冻疮部位，帮助缓解症状。
总结概况提示：手冻肿后可从保暖、热敷、外用药物等方面着手来改善症状，不同措施都有其具体的操作要点和注意事项。