大人得了水痘通常可以自愈，但也存在个体差异，具体如下：1.水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的传染病，主要发生在儿童身上，但成年人也可能感染。大多数成年人感染水痘后症状较轻，通常可以自愈。2.水痘的病程一般为2-3周，在这期间，患者可能会出现发热、头痛、乏力等症状，随后会在身体的各个部位出现皮疹，这些皮疹会逐渐发展成水疱，然后结痂。在皮疹出现后的一段时间内，患者具有传染性。3.对于成年人来说，免疫系统通常已经发育成熟，能够更好地应对病毒感染。因此，大多数成年人感染水痘后可以通过自身的免疫力自愈。然而，在某些情况下，成年人感染水痘可能会出现严重的并发症，如肺炎、脑炎等，需要及时就医治疗。4.为了促进水痘的自愈，成年人在感染水痘期间应注意以下几点：休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累
饮食：多喝水，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等
注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免搔抓皮疹，以免引起感染
隔离：避免与他人接触，尤其是未感染过水痘的人，以免传染给他人
就医：如果症状严重或出现并发症，应及时就医治疗。需要注意的是，对于免疫系统较弱的成年人，如患有免疫缺陷疾病、正在接受免疫抑制治疗的人，感染水痘后可能会出现严重的并发症，甚至危及生命。因此，这些人群在感染水痘后应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。此外，水痘疫苗是预防水痘的有效方法，成年人如果没有感染过水痘，也没有接种过水痘疫苗，可以考虑接种水痘疫苗。接种水痘疫苗可以降低感染水痘的风险，即使感染水痘，症状也会较轻。