关键点：以月经周期28天算，女生安全期为第1-10天及19-28天；排卵期即危险期，计算办法是预测下次月经时间往前推14天，再往前数3天往后推4天，月经第11-18天为排卵期；危险期和安全期计算是估算，与实际可能有差别，不推荐用安全期避孕。
一、关于安全期和排卵期的界定
1.安全期：对于月经周期为28天的女性来说，其安全期为月经周期的第1-10天以及第19-28天。这是相对于排卵期而存在的时间范围。
2.排卵期：又被称为危险期，其计算方法是先预测下一次该来月经的时间，然后往前推14天，得出的日期再往前数3天并往后推4天，这个范围即被认为是排卵期。对于月经周期为28天的女性，月经的第11-18天就属于排卵期。
二、安全期和排卵期计算的特点
1.估算性质：这种计算只是一种估算，因为每个女性的生理情况并不完全相同，月经周期也可能存在波动。
2.与实际的差别：实际情况中，可能会由于多种因素导致排卵时间的变化，所以计算得出的危险期和安全期与实际情况可能会有差别。
三、不推荐用安全期避孕的原因
鉴于安全期和排卵期计算的不准确性，通过计算安全期来进行避孕并不是可靠的方法，可能会导致意外怀孕的风险增加。
总结：清楚地阐述了月经周期为28天的女性安全期和排卵期的界定、计算特点以及不推荐用安全期避孕的原因，强调了这种计算的局限性和不确定性。