女人的安全期通常是指除排卵期和月经期之外的时间段。对于月经周期规律的女性，一般排卵日在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天为排卵期，除去排卵期和月经期，其余时间相对为安全期。不过安全期避孕并非绝对安全，因为女性排卵可能受多种因素影响而提前或推迟。
月经周期规律的情况
若月经周期为28 - 30天，假设本次月经第1天是1号，那么下次月经大概在29 - 31号，排卵日约在15 - 17号，排卵期为10 - 20号，安全期则是月经干净后到10号之前以及20号之后到下次月经来潮前。
月经周期不规律的情况
月经周期不规律时，安全期计算较困难，因为排卵时间不确定，这种情况下不建议单纯依靠安全期避孕，可借助排卵试纸、基础体温监测等方法辅助判断排卵时间。
哺乳期女性的安全期
哺乳期女性月经可能不规律，排卵也可能没有规律，所以安全期更难准确界定，此阶段若有性生活，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套等，因为即使看似在安全期，也可能有排卵情况发生。
年龄因素影响
年轻女性内分泌相对活跃，月经周期可能更易受外界因素干扰，排卵的不确定性增加；而随着年龄增长，内分泌功能可能有所变化，月经周期也可能发生改变，安全期的判断会更复杂，需要综合多方面因素考量。