大姨妈（月经）结束后第10天左右是排卵期。
如果女性月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。例如，月经周期为28天的女性，排卵日大约在月经周期的第14天，排卵期则为第9天至第20天；如果月经周期为30天，排卵日大约在月经周期的第16天，排卵期则为第12天至第25天。
需要注意的是，排卵期的推算方法只适用于月经周期规律的女性。对于月经周期不规律的女性，由于排卵时间难以预测，因此这种方法并不适用。此外，女性的排卵还可能受到情绪、环境、健康状况等因素的影响，出现提前或推迟的情况。
如果女性想要了解确切的排卵时间，可以通过以下方法进行监测：
1.基础体温测定：在月经周期中，女性的基础体温会随着排卵而发生变化。在排卵前后，基础体温会升高0.3℃至0.5℃。通过测量基础体温，可以了解排卵情况。
2.宫颈黏液观察：在排卵期，女性的宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。通过观察宫颈黏液的变化，可以了解排卵时间。
3.排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中促黄体生成素（LH）的水平，LH水平的升高提示即将排卵。使用排卵试纸可以帮助女性了解排卵时间。
4.B超监测：通过B超检查，可以直接观察卵巢的排卵情况，了解卵泡的大小、数量和发育情况。
如果女性有怀孕计划，可以在排卵期增加同房次数，提高受孕几率。如果没有怀孕计划，在排卵期同房时需要注意采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕。