睡醒后鼻子流鼻涕、打喷嚏，可能是过敏性鼻炎在作祟。据统计，过敏性鼻炎在全球的发病率约为10%~25%。
可能的原因是什么
过敏原接触： 床上用品是常见的过敏原聚集地，像尘螨就很容易在被褥、枕头中滋生。另外，如果室内有宠物，宠物的毛发、皮屑也可能成为过敏原，让人睡醒后出现上述症状。环境因素： 温差变化较大时，比如从温暖的被窝走到寒冷的室外，或者室内空气过于干燥、污浊，都可能刺激鼻腔，引发流鼻涕、打喷嚏。
如何初步判断病情
症状持续时间： 如果这种睡醒后鼻子不适的情况每周发作4天以上，且持续超过4周，就要警惕是过敏性鼻炎了。伴随症状： 要是除了流鼻涕、打喷嚏，还伴有眼睛痒、耳朵痒，那过敏性鼻炎的可能性更大。
日常如何缓解不适
清洁防护： 定期用热水清洗床上用品，温度最好在55℃以上，这样能有效杀死尘螨。可以使用具有过滤功能的窗帘，减少室外过敏原进入室内。环境调节： 保持室内湿度在40%~60%，可以使用加湿器来调节。经常开窗通风，让室内空气保持清新。