头一晃动脑袋里就痛可能由神经性头痛、颅内占位性病变、颈椎病等原因导致，需及时就医明确病因并对症治疗。
一、神经性头痛：神经性头痛通常是因为人长时间处于精神紧张和疲劳无力的状态，影响了大脑正常功能，引起活动紊乱，使得疼痛耐受性改变以及头部肌肉紧张，这样就会在头晃动时出现脑袋疼痛不适的情况。治疗上可以采用阿司匹林、对乙酰氨基酚、萘普生等药物，具体的药物选择和用药剂量应严格遵循医嘱。
二、颅内占位性病变：颅内有占位性病变时会致使颅内压升高，进而引发头痛不适，若病变本身侵犯到脑膜，也会导致头痛，且在晃动脑袋时疼痛可能更为明显。针对这种情况可使用顺铂、长春新碱、环磷酰胺等药物进行治疗，具体的药物选用和用量同样要依照医嘱执行。
三、颈椎病：颈椎病患者若因颈椎病压迫椎动脉而引起脑组织供血不足时，会出现头痛不适症状，头晃动时可能疼痛感会较为突出。可使用布洛芬、双氯芬酸、美洛昔康等药物进行治疗，具体的药物选择和用药量应根据医嘱来确定。
当出现头一晃动脑袋里就痛的情况，务必及时就诊，让医生明确病因，并在必要时进行相应的治疗。