20多岁的成年人长高的可能性较小，但也有一定的机会。以下是一些可能影响身高的因素：
1.骨骺线闭合：骨骺线是骨骼生长的关键部位，一般在青春期后逐渐闭合。如果骨骺线已经闭合，身高增长的潜力就非常有限。可以通过X光检查来确定骨骺线是否闭合。
2.营养和锻炼：良好的营养摄入和适当的锻炼对身高发育仍然重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以及进行有助于骨骼生长的运动，如篮球、游泳等，可以帮助保持身体健康和促进身高增长。
3.疾病和健康状况：某些疾病或健康问题可能影响身高的发育。例如，生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等疾病可能导致身高矮小。如果存在疑虑，应咨询医生进行进一步的检查和评估。
4.遗传因素：身高很大程度上受到遗传因素的影响。父母的身高会对子女的身高有一定的预测作用。
需要注意的是，个体差异很大，有些人在20多岁后仍然可能长高一些，但这并不是普遍现象。最重要的是保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动，以维护整体身体健康。
如果对身高问题非常关注或有疑虑，建议咨询医生或专业的健康专家。他们可以进行详细的评估，提供个性化的建议和指导。此外，不要过分追求身高，健康和自信才是更重要的。