脾肾两虚是中医术语，指的是脾肾的阳气亏虚，导致身体的运化功能失常。以下是一些适合脾肾两虚者食用的食物：
1.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适合脾肾两虚者食用。可以将山药煮粥或煲汤食用。
2.芡实：芡实性平，味甘涩，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的作用。脾肾两虚者可以将芡实与大米一起煮粥食用。
3.核桃：核桃具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效，适合脾肾两虚者食用。可以将核桃与黑芝麻一起制成核桃芝麻糊食用。
4.羊肉：羊肉性温，味甘，具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血的功效，适合脾肾两虚者食用。可以将羊肉与生姜一起煮汤食用。
5.黑豆：黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、清热解毒的功效，适合脾肾两虚者食用。可以将黑豆煮粥或煲汤食用。
需要注意的是，食物调理只能起到辅助作用，如果脾肾两虚的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，脾肾两虚者在日常生活中应注意保暖，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，保持适量的运动，保持心情愉悦。