5个月的宝宝发烧可能由积食、感冒、细菌感染、病毒性感染等因素导致，缓解方法通常有物理治疗、饮食调理、药物治疗等。
一、物理治疗：当宝宝发烧时，家长可采用温热的湿毛巾轻柔地擦拭宝宝的额头、面部、颈部等身体部位，这是通过物理方式帮助宝宝降低体温。
二、饮食调理：若宝宝因积食引发发烧，家长需控制其进食量，同时让宝宝多喝温水，以加快体内新陈代谢，促进食物的消化并排出体外。
三、药物治疗：
1.如果明确是细菌感染，就使用抗菌素进行治疗。
2.若是病毒性感染，比如流感病毒感染，则用奥司他韦颗粒来处理。
总之，建议带宝宝到医院检查发烧的病因，依据病情采取具有针对性的治疗方式来缓解发热症状。
关键点信息：宝宝发烧的可能原因、缓解发烧的方法（包括物理治疗、饮食调理、药物治疗的具体做法）、到医院检查病因并对症治疗。