五个月宝宝发烧了，首先要先观察体温情况。如果宝宝体温在38.5℃以下，可先采用物理降温，比如用温毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。若体温超过38.5℃，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚滴剂来退热。
如何判断宝宝发烧程度
低热： 体温在37.5℃~38℃之间，这时候宝宝可能只是稍有不适，比如有点烦躁，但一般精神状态还不错。中度发热： 体温在38.1℃~39℃之间，宝宝可能会显得比较萎靡，食欲可能也会受影响。高热： 体温超过39℃，这时候宝宝可能会出现哭闹不安、精神差等情况，需要及时处理。
物理降温具体怎么做
擦拭降温： 准备32℃~34℃的温水，用毛巾浸湿后轻轻擦拭宝宝的皮肤。重点擦拭大血管走行的部位，像颈部两侧、腋下、肘部、腹股沟等，每次擦拭10分钟左右，能帮助散热。使用退热贴： 把退热贴贴在宝宝的额头，退热贴中的凝胶可以通过水分蒸发带走热量，起到降温作用，一般可以持续使用4~8小时。
何时需要及时就医
持续高热不退： 如果宝宝发烧超过3天，或者体温反复超过39℃，经过家庭护理没有好转，就要带宝宝去医院了。伴随其他严重症状： 比如宝宝出现精神萎靡、嗜睡、抽搐、呼吸急促、呕吐频繁等情况，不管体温多少，都要立刻就医，这些可能是一些严重疾病的信号。月龄小且首次发热： 五个月的宝宝第一次发热，也建议尽快带宝宝去医院，因为小婴儿病情变化比较快，需要医生排查是否有感染等严重问题。