腰间盘突出膨出的治疗方法需依据严重程度来确定，主要包括牵引治疗、运动治疗、药物治疗以及手术治疗。
一、牵引治疗：若腰间盘突出膨出情况不太严重，可采用腰椎牵引疗法，通过利用椎间盘内部的负压，促使突出的椎间盘复位。
二、运动治疗：在腰间盘突出膨出症状有所缓解后，要运用运动治疗的方式，增强后腰部肌肉力量，激活核心肌群，如进行悬吊运动训练、臀桥运动等。
三、药物治疗：在腰间盘突出膨出发病初期，当疼痛较为显著时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，像美洛昔康或塞来昔布等。
四、手术治疗：如果腰间盘突出膨出情况较为明显，对神经根造成严重压迫，且保守治疗无法改善，就需要考虑通过手术的方式，如椎间孔镜手术来摘除突出的椎间盘。
对于腰间盘突出膨出患者，在日常生活中要做好保养，避免经常弯腰负重、劳累或是久坐久站，以防病情加重。
总之，要根据腰间盘突出膨出的具体情况选择合适的治疗方法，并注重日常保养。