月子期间眼睛疼可根据具体原因采取不同措施，比如用眼过度、哭泣时间过长、眼部发炎等都可能导致月子期间眼睛疼。
一、用眼过度：
月子里产妇身体较为虚弱，若长时间使用电子产品如电脑、手机等，易出现用眼过度，引发视觉疲劳，进而导致眼睛疼。对于这种情况，建议改善用眼习惯，适当闭目养神，经常向远方眺望，还可进行局部热敷、适当做眼保健操等，这些都有助于缓解眼睛疼。必要时，可在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、施图伦滴眼液等药物来改善症状。
二、哭泣时间过长：
月子期是女性产后恢复身体的阶段，此时体内激素水平不稳定，容易受波动影响而产生情绪问题，加上照顾婴儿较耗体力，产妇可能会出现较多负面情绪。若因负面情绪而哭泣时间过长，可能导致眼部粘膜充血水肿，引起眼睛疼。出现这种情况后，可用热毛巾适当热敷来缓解疼痛，热敷后适当让眼睛休息。同时，产妇应适当通过与家人或朋友倾诉、听轻音乐等方式来缓解负面情绪，避免因反复哭泣导致眼睛疼情况反复出现。
三、眼部发炎：
月子期间产妇抵抗力相对较低，容易引发眼部炎症，从而出现眼睛疼现象。此时应及时就诊，在医生指导下适当使用左氧氟沙星滴眼液、托百士滴眼液等药物进行治疗，以改善症状。
月子期间眼睛疼的患者在治疗过程中，可适当进食富含维生素A的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯、桔子、杏子、柿子等，这有助于促进病情恢复，对眼睛保健也有益。
总之，月子期间眼睛疼要根据具体原因选择合适的解决办法，同时要注意眼部护理和日常饮食。