小孩子经常喉咙发炎，可通过以下方式缓解不适：
一、一般治疗：
1.饮食方面：建议食用清淡、易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，要避免给孩子吃辛辣刺激食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免刺激发炎的黏膜导致病情加重。
2.水分补充：需要多喝温开水，可促进新陈代谢，对疾病恢复有一定帮助。
二、药物治疗：
1.反复感染细菌、病毒可能引发喉咙发炎，可在专业医生指导下使用阿莫西林干混悬剂、头孢克肟颗粒、磷酸奥司他韦颗粒等药物进行治疗。
2.若伴有明显疼痛症状，可遵医嘱使用桂林西瓜霜含片改善不适。
3.若受炎症感染影响出现高热，需遵医嘱使用布洛芬混悬液进行退热治疗。
三、手术治疗：如果经常喉咙发炎且每次发炎都伴发热，可能是慢性扁桃体炎。可在炎症消退后，根据医生建议考虑是否进行扁桃体切除术。
尾段总结：小孩子常喉咙发炎可采取一般治疗、药物治疗和手术治疗等方法，具体治疗方式需根据病情由专业医生判断和选择，家长应及时带孩子就医并遵医嘱进行相应治疗。