怀孕三个月时孕吐严重，可通过如下方式改善治疗：一、饮食调理，应尽量选择符合自身口味的食物，避免强迫进食，采用少食多餐的方式，增加饮水量，适当食用富含维生素的蔬菜、水果以及苏打饼干、馒头等碱性食物，这样既能预防便秘，又能中和胃酸，有助于减轻孕吐反应；二、改善环境，在孕吐严重时积极改善室内环境也很重要，包括避免产生刺激性、易引起呕吐的气味，每天打开窗户通风透气，保持室内空气清新等，对缓解孕吐反应有帮助；三、服用药物，如果孕吐极为严重，必要时可在医生指导下适当服用维生素B6来缓解孕吐反应。
一、饮食调理
1.选择合适食物：根据自己的口味偏好来挑选食物，能提高食欲，减少抵触情绪。
2.少食多餐：这样可以避免一次进食过多而加重胃部不适，同时也有助于营养的吸收。
3.增加饮水：充足的水分摄入有利于身体代谢和消化。
4.食用特定食物：像含有丰富维生素的蔬菜和水果能补充营养，而苏打饼干、馒头等碱性食物可以中和胃酸，减轻孕吐。
二、改善环境
(1)避免不良气味：防止刺激性气味和易引起呕吐的气味出现，减少对孕妇嗅觉的刺激。
(2)保持通风：每天开窗让空气流通，确保室内空气新鲜，营造一个舒适的环境。
三、服用药物
在孕吐极其严重的情况下，遵循医生的建议合理服用维生素B6，能在一定程度上缓解孕吐。
总之，怀孕三个月孕吐严重可通过上述多种方式结合来进行改善和治疗，以帮助孕妇缓解不适，更好地度过孕期。