来月经时能否吃芒果，关键在于食用量。少量或适量食用芒果一般不会有不良影响，但因芒果性偏凉，大量食用可能会引发痛经、消化道不适、月经异常等状况。
一、痛经：从中医角度看，不通则痛。芒果性偏凉，若经期受寒凉或大量进食这种偏寒凉食物，易使血行受阻，进而导致痛经。对此类女性而言，可采用热敷或服用生姜红糖水等方法来缓解痛经。
二、消化道不适：芒果富含大量果酸，大量食用易刺激胃肠。而且若女性脾胃虚寒，在月经期间体质又较差，过多食用像芒果这类偏寒凉食物，会刺激脾胃，导致消化不良，从而出现腹胀、腹泻等症状。
三、月经异常：对于体质偏寒的女性，若进食大量芒果，可能会造成月经量减少等月经异常。在月经期间，建议注意休息、合理饮食，选择易消化且富含蛋白质的食物，如小米粥、牛奶等，同时要尽量少吃生冷、寒凉食物，如冷饮、螃蟹、芒果等。
总之，女性在月经期间食用芒果要谨慎，根据自身实际情况控制好食用量，以免引发不良后果。同时，月经期间要做好各方面的护理，保持良好的状态。