来月经时可以吃芒果，不过若是少量或适量食用通常不会有不良影响，但由于芒果性偏凉，大量食用可能会引发痛经、消化道不适、月经异常等状况。
一、痛经：从中医角度来看，不通则痛。芒果性偏凉，在经期时如果受凉或者大量进食像芒果这样偏寒凉的食物，就容易导致血行受阻，进而引起痛经。对此类女性而言，建议采用热敷的方式或服用生姜红糖水等方法来缓解痛经症状。
二、消化道不适：芒果中富含大量果酸，大量食用芒果会较容易对胃肠造成刺激。此外，如果女性本身脾胃虚寒，再加上月经期间体质相对较弱，食用过多像芒果等偏寒凉的食物会对脾胃形成刺激，导致消化不良，可能会出现腹胀、腹泻等症状。
三、月经异常：倘若女性体质偏寒，在进食大量芒果后，可能会致使月经量减少等月经异常情况出现。在月经期间，建议要注意休息、合理饮食，选择易消化且富含蛋白质的食物，如小米粥、牛奶等，尽可能少吃生冷、寒凉的食物，如冷饮、螃蟹、芒果等。
总之，女性在月经期间食用芒果需要谨慎，要根据自身实际情况适量食用，以免引起不适。同时，在月经期间要注重各方面的护理，保持良好的身体状态。