腰椎盘突出即腰椎间盘突出症，可遵医嘱用盐酸乙哌立松片等药物治疗，必要时行髓核摘除术。骨质增生可遵医嘱用玻璃酸钠注射液等药物，必要时采取关节软骨修复术等手术。具体如下：
一、腰椎间盘突出症：
1.若病症较轻，可遵医嘱使用肌肉松弛药治疗，如盐酸替扎尼定片、盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗胶囊等。这些药物能缓解肌肉紧张和痉挛，减轻疼痛。
2.若药物治疗效果不佳，则需手术，如髓核摘除术可直接去除突出的髓核组织；开放手术适用于多种复杂情况；椎间植骨融合术可增强脊柱稳定性。治疗期间要多注意自身休息，尽量睡硬板床，还需注意腰部保暖，避免剧烈活动，以免影响疗效。
二、骨质增生：
1.可遵医嘱使用关节腔注射药物，如玻璃酸钠注射液能润滑关节，减少摩擦；醋酸曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液可缓解炎症和疼痛。
2.还可配合针灸、热疗等方式改善，能促进局部血液循环，减轻骨质增生引起的疼痛等症状。
3.如果上述方法效果不佳，则需手术，如关节软骨修复术可修复受损软骨；关节镜清理术可清理关节内的病变组织；人工膝关节置换术适用于严重病变者。治疗后要到医院复查，同时要保持良好心态。
总之，对于腰椎间盘突出症和骨质增生，应根据具体病情选择合适的治疗方法，并注意治疗期间的护理和康复。