400多度的近视眼属于中度近视，目前并没有药物能让近视度数降低或消除。但可以通过一些方式来防控近视进展等。
日常防控方法
佩戴合适眼镜： 框架眼镜是常见的矫正方式，要去正规机构验光，配到合适度数的眼镜，能清晰视物，缓解视疲劳。比如选择轻便、透光率好的树脂镜片等。角膜接触镜： 包括软性隐形眼镜和硬性透气性角膜接触镜（RGP）。RGP对于控制近视度数增长可能有一定作用，不过佩戴时要注意卫生，按照规范操作，且初次佩戴需在医生指导下进行。
生活中的注意事项
用眼时间： 连续用眼30~40分钟后，最好休息10~15分钟，可以向远处眺望，让眼睛得到放松。长时间近距离用眼会加重近视。用眼环境： 看书、写字时，光线要充足且均匀，避免在过暗或过亮的环境下用眼。过暗的环境会让眼睛更容易疲劳，过亮可能会刺激眼睛。
饮食与近视的关系
营养摄入： 要保证均衡饮食，多吃富含维生素A、C、E以及叶黄素等的食物。比如胡萝卜富含维生素A，能维护眼睛正常功能；橙子等富含维生素C，对眼睛健康有益；菠菜等含有叶黄素，有助于保护视网膜。但饮食只是辅助，不能替代正规的近视防控措施。
运动对近视的影响
适当运动： 每天保证一定时间的户外活动，像每天2小时以上的户外活动能有效预防近视发生和控制近视进展。运动时身体血液循环加快，眼部也能得到更好的滋养，对眼睛有好处。不过运动时也要注意眼部防护，避免眼部受伤。