子宫下垂的处理方式需根据病情严重程度来定。轻度子宫下垂可以通过一些非手术方法来改善，比如凯格尔运动，每天进行3次，每次收缩盆底肌肉3秒后放松，持续进行8周左右可能会有效果。
非手术治疗方法
盆底肌肉锻炼： 像前面提到的凯格尔运动，除了定时锻炼外，还可以在日常生活中随时进行，比如坐着、站着甚至躺着的时候都能做。一般建议每天坚持锻炼，长期坚持能增强盆底肌肉的力量，对轻度子宫下垂有一定的缓解作用。使用子宫托： 子宫托是一种放在阴道内支撑子宫和阴道壁的器具。选择合适大小的子宫托很重要，需要由医生根据个人情况来挑选。使用子宫托时要注意保持清洁，每天取出清洗，晚上睡觉前要取出，避免长时间佩戴引起不适。
手术治疗情况
轻度子宫下垂一般不首选手术： 但如果子宫下垂比较严重，影响到日常生活，比如出现明显的下坠感、行走不适等情况，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，比如曼氏手术，适用于年龄较轻、有生育要求的患者；还有全子宫切除及阴道前后壁修补术，适用于年龄较大、无生育要求的患者。手术都有一定的风险，比如出血、感染等，但在正规医院由经验丰富的医生操作，风险会相对降低。
日常生活注意事项
避免重体力劳动： 子宫下垂的患者要尽量避免提重物、长时间蹲着等重体力劳动，因为这些动作会增加腹部压力，加重子宫下垂的程度。比如提超过5公斤的重物就可能对病情不利，日常生活中要尽量让自己的活动以减轻腹部压力为主。保持大便通畅： 便秘会导致排便时用力，从而增加腹压，加重子宫下垂。所以要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果、全麦面包等，每天保证适量的水分摄入，一般每天饮水量在1500 - 2000毫升左右，有助于保持大便通畅，减少因便秘带来的腹压增加问题。