大脚拇指的指甲往肉里长医学上叫嵌甲，轻度嵌甲可以通过一些方法缓解。比如轻度的嵌甲，每天用温水泡脚15~20分钟，能软化指甲，减轻疼痛。
嵌甲的成因
鞋子因素： 穿太窄、太紧的鞋子，会挤压大脚拇指，容易导致指甲往肉里长。比如经常穿尖头高跟鞋的人，患嵌甲的几率相对较高。修剪指甲不当： 把指甲剪得太短、太齐，指甲两侧的角容易长到肉里。
嵌甲的轻度处理方法
泡脚软化： 如前面所说，每天用37℃左右的温水泡脚15~20分钟，让指甲软化，之后用指甲钳小心地将长出肉外的指甲修剪整齐，但不要剪得太短。涂抹药膏： 可以在医生指导下涂抹一些抗生素药膏，像莫匹罗星软膏等，预防感染。如果嵌甲部位有红肿，涂抹药膏能减轻炎症。
嵌甲的预防措施
选择合适鞋子： 买鞋子时要选宽松、舒适的，给大脚拇指留出足够的空间。比如鞋头要比脚宽0.5厘米左右，让脚趾能自然伸展。正确修剪指甲： 指甲不要剪得太短，保持指甲前端呈弧形，两侧的角不要剪得太深，留出1~2毫米的长度，让指甲能覆盖住甲床。