手指到手胳膊麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经根，导致手指到手胳膊麻木。避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部和上肢的伸展运动。如果症状严重，可考虑物理治疗、药物治疗或手术治疗。
2.肘管综合征：肘部受伤、关节炎等可能导致尺神经受压，引起手指到手胳膊麻木。保持正确的手臂姿势，避免过度使用肘部。可使用肘部支具或进行物理治疗。如果症状持续不缓解，可能需要手术松解神经。
3.腕管综合征：长期使用键盘、鼠标等可能导致正中神经受压，引起手指麻木。保持正确的手部姿势，定期休息。可使用手腕支撑垫，进行手部伸展运动。如果症状严重，可能需要进行手术松解神经。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手指到手胳膊麻木。控制血糖水平是关键，同时可使用营养神经的药物（如甲钴胺）。定期进行糖尿病并发症的筛查和治疗。
5.神经炎：感染、自身免疫性疾病等可能导致神经炎，引起手指到手胳膊麻木。针对病因进行治疗，同时可使用止痛药物和营养神经的药物。
6.药物副作用：某些药物（如化疗药物、抗抑郁药等）可能导致周围神经病变，引起麻木感。告知医生正在使用的药物，调整治疗方案。
7.其他原因：贫血、胸廓疾病、脑血管疾病等也可能引起类似症状。
如果手指到手胳膊麻的症状持续不缓解或伴有其他症状（如疼痛、无力、肌肉萎缩等），建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的姿势，避免过度使用上肢，定期进行手部和上肢的伸展运动，有助于预防麻木感的发生。