膝关节骨质增生的治疗方法有多种，常见的包括一般治疗、物理治疗和药物治疗等。一般来说，轻度的膝关节骨质增生可以通过多种方式缓解症状，而中重度的可能需要更综合的治疗。
一、一般治疗
减轻体重： 过重的体重会增加膝关节的负担，所以体重超标者应尽量通过合理饮食和运动来减轻体重，一般建议体重减轻5% - 10%，能明显缓解膝关节的压力。比如体重80公斤的人，可先尝试减4 - 8公斤。减少膝关节负重活动： 避免长时间站立、爬楼梯、深蹲等加重膝关节负担的动作。例如，日常出行可尽量选择乘坐交通工具，减少步行上下多层楼梯的情况。
二、物理治疗
热敷： 可以促进膝关节血液循环，缓解疼痛。每天可进行2 - 3次热敷，每次15 - 20分钟，温度保持在40 - 50摄氏度左右。可以用热水袋或热毛巾进行热敷，但要注意避免烫伤皮肤。红外线照射： 利用红外线的热效应，改善膝关节局部的血液循环，减轻炎症反应。一般每次照射20 - 30分钟，每周可进行2 - 3次。
三、药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻膝关节的炎症和疼痛。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用。软骨保护剂： 像硫酸氨基葡萄糖等，能够营养软骨，促进软骨修复，延缓骨质增生的进展。一般需要连续服用数周甚至数月才有效果。