肚子很胀、拉不出屎且不舒服，可能由以下原因导致：
一、胃肠蠕动不协调：
1.通常在日常生活中，如果经常食用油炸、辛辣、生冷等不易消化的食物，就可能致使胃动力出现障碍；或者平时存在暴饮暴食的情况，导致胃功能紊乱，进而引起消化不良。
2.解决办法：平时应多食用有助于消化的食物。此外，可以在医生指导下口服莫沙必利等药物进行治疗，也可以配合使用消食片或乳酸菌片来辅助改善。
二、便秘：
1.在生活中，若进食量过少，或进食缺乏纤维素、进水少，就会造成结肠运动减少，蠕动功能下降。再者，如果工作过度劳累、长期处于压力状态下，正常的排便会受到干扰，从而导致便秘，出现肚子胀且拉不出屎的状况。
2.解决办法：建议首先注重饮食调整，避免继续处于高压环境中，保持良好心情。其次要多吃如粗纤维食物或蔬菜等有助于消化的食物。最后还可以在医生指导下口服整肠生或乳酸菌素片等药物。
三、肠梗阻：
1.肠梗阻常因肠腔内堵塞（如结石、粪块等），此外肠壁肌肉功能紊乱也会引发肠梗阻，从而出现肚子很胀又拉不出屎又不舒服的情况。
2.解决办法：要依据具体病因采取不同的治疗措施，如仅是肠内堵塞，则可在医生指导下使用通便药物来改善。若是因其他原因，可能会进行手术，如肠短路吻合手术、肠造口和肠外置术等都是较为常见的手术方案。
总之，当出现肚子胀、拉不出屎且不舒服的情况时，要及时查找原因，并根据具体情况采取相应的解决措施。如果情况持续不缓解或加重，应及时就医。