睡觉时心跳快可能由内分泌代谢性疾病引起，也可能因贫血、心律失常、冠心病以及生理性因素等导致，可通过饮食改善、生活习惯调整和药物治疗来缓解。
睡觉时心跳快的原因：
一、内分泌代谢性疾病。如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等，即便在睡眠时也会使心率增快。
二、贫血。由于血红蛋白降低，机体运送氧的能力下降，各组织脏器处于相对缺氧状态，易反射性地引起心跳加速。
三、心律失常。像阵发性室上性心动过速或频繁的室上性早搏，都可能带来心悸之感。
四、冠心病。心肌缺血时，也会反射性地促使心率加快。
五、生理性因素。包括自身的紧张、情绪波动较大、吸烟过量、饮酒过多、晚上饮用浓茶或咖啡等。
睡觉时心跳快的解决方法：
一、饮食方面。饮食结构应保持低脂肪、低动物蛋白、低热量、低盐、低糖、高维生素和多纤维素。
1.多吃新鲜蔬菜水果，以获取丰富的维生素和矿物质。
2.选择低脂肪的蛋白质来源，如瘦肉、鱼类、豆类等。
二、生活方面。不要进行剧烈活动，同时也要避免情绪过于激动，注意保持规律的睡眠和良好的作息习惯。
1.养成定时入睡和起床的习惯。
2.睡前可通过放松的活动，如泡热水澡、听轻音乐等，帮助缓解紧张情绪。
三、药物方面。可口服β受体阻滞剂，如比索洛尔、倍他乐克等，但这些药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，切不可盲目自行用药。
总之，睡觉时心跳快的原因多样，需根据具体情况采取相应的解决措施，包括合理饮食、调整生活习惯以及正确用药等。