得了腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息： 急性发作期需严格卧床休息，最好卧硬板床，一般休息2-4周，能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。比如急性期绝对卧床休息，可让突出的椎间盘部分回纳。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，牵引重量一般从体重的1/10开始，逐渐增加。还有热敷，用温热的毛巾或理疗仪热敷腰部，每天可进行3-4次，每次15-20分钟，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。但要注意，有消化道溃疡的患者要谨慎使用，可能会加重溃疡病情。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养神经，促进神经功能的恢复，一般需要连续服用数周。
手术治疗
微创手术： 比如椎间孔镜手术，这种手术创伤小，恢复快。手术时间一般在1-2小时左右，术后患者住院时间较短，通常3-5天即可出院，术后恢复3-6周能基本恢复日常活动。开放手术： 对于病情严重、保守治疗无效的患者可能需要开放手术，如椎间盘切除术等。手术风险相对较大，术后恢复时间较长，一般需要2-3个月才能恢复正常工作和生活，但能有效解除神经压迫。