鼻子经常不通可能由多种原因引起，比如感冒、过敏性鼻炎等。一般可以通过一些方法来缓解，像使用生理盐水冲洗鼻腔等。如果是感冒导致的鼻子不通，通常病程在7 - 10天左右能逐渐缓解。
鼻腔冲洗缓解法
生理盐水冲洗： 可以使用专门的鼻腔冲洗器，取适量生理盐水进行冲洗。每天可以冲洗1 - 2次，能有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻子不通的症状。比如每次用大约300 - 500毫升的生理盐水来冲洗鼻腔。海盐水喷雾： 市面上有现成的海盐水喷雾，使用起来比较方便。当鼻子不通时，直接向鼻腔内喷雾，也能起到湿润鼻腔、减轻鼻塞的作用，随时都可以使用。
过敏性鼻炎应对法
远离过敏原： 如果是过敏性鼻炎引起的鼻子不通，首先要明确过敏原，常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩；保持室内清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，减少尘螨接触。药物缓解： 可以使用抗组胺药物，如氯雷他定等，能缓解过敏性鼻炎引起的鼻子不通、打喷嚏、流鼻涕等症状，但儿童使用时需在医生指导下进行，因为儿童的身体机能与成人不同，药物剂量等需要特别考量。
感冒引发鼻子不通处理
多休息： 感冒导致鼻子不通时，要保证充足的休息，一般每天需要休息7 - 8小时左右，让身体有足够的能量来对抗感冒病毒，促进身体恢复，鼻子不通的情况也会随之改善。热敷鼻部： 用温热的毛巾敷在鼻子上，每次敷10 - 15分钟，每天可以敷2 - 3次。热敷能促进鼻部血液循环，减轻鼻腔黏膜充血，缓解鼻子不通。不过要注意毛巾温度不宜过高，避免烫伤皮肤。