鼻子经常不通气可以通过多种方式来改善，比如先尝试用生理盐水冲洗鼻腔，每天可进行1 - 2次。
生理性缓解方法
鼻腔冲洗： 可以使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗。一般来说，每天冲洗1 - 2次能有效清理鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜肿胀，从而缓解鼻子不通气的情况。操作时要注意姿势正确，避免呛水。调整体位： 当左侧鼻子不通气时，可尝试右侧卧位，反之亦然。这种体位改变有时能让鼻腔通气状况得到一定改善。比如侧卧10 - 15分钟后，可能会感觉鼻子没那么堵了。
针对病因的处理
过敏性鼻炎导致： 如果是过敏性鼻炎引起的鼻子不通气，要尽量避免接触过敏原，像花粉、尘螨等。在花粉季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩。同时可以使用鼻用糖皮质激素喷鼻，这类药物能减轻鼻腔炎症反应，缓解鼻塞，但儿童使用时需在医生指导下选择合适的药物及剂量。感冒引发： 感冒引起的鼻子不通气，一般随着感冒的好转会逐渐改善。可以多喝温水，注意休息。如果鼻塞较严重，可短期使用含有伪麻黄碱成分的滴鼻剂，但这类药物连续使用不宜超过3天，且儿童使用要谨慎，最好在医生建议下使用。
其他改善方式
蒸汽吸入： 可以通过吸入蒸汽来缓解鼻子不通气。倒一杯热水，将鼻子靠近杯口，吸入蒸汽，每次持续5 - 10分钟。不过要注意避免烫伤，蒸汽温度以能耐受为宜。保持室内湿度： 室内空气过于干燥也可能导致鼻子不通气，将室内湿度保持在40% - 60%较为适宜。可以使用加湿器来调节湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。如果鼻子不通气的情况持续不缓解或者伴有其他严重症状，如头痛、鼻出血等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。