一岁五个月宝宝每日食谱可以参考以下几点：
1.主食：可以选择软米饭、米粥、面条、面包等。
2.蛋白质：鸡蛋、豆腐、鱼肉、鸡肉、虾肉等富含优质蛋白质，可以给宝宝适量食用。
3.蔬菜：各种蔬菜如胡萝卜、西兰花、南瓜、菠菜等富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝的消化和健康。
4.水果：水果如香蕉、苹果、橙子、草莓等富含维生素和矿物质，也可以给宝宝适量食用。
5.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含钙和蛋白质，有助于宝宝的骨骼生长。
6.其他：可以给宝宝适量食用一些坚果、种子、蜂蜜等食物，但要注意避免过敏和消化不良。
需要注意的是，每个宝宝的食量和营养需求都不同，因此食谱应该根据宝宝的具体情况进行调整。同时，应该避免给宝宝食用过多的糖分、盐分和添加剂，以保证宝宝的健康。如果宝宝有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。