幽门螺杆菌主要通过口-口传播和粪-口传播。比如，共用餐具、水杯等可能导致幽门螺杆菌通过口-口途径传播；而粪便污染水源或食物后，健康人接触后可能通过粪-口途径感染。
口-口传播途径
共用餐具传播： 家庭中如果有人感染了幽门螺杆菌，使用共同的碗筷进食，就很容易将病菌传染给其他家庭成员。因为幽门螺杆菌可以在被污染的餐具上存活一定时间，其他人使用这些餐具时就可能被感染。接吻传播： 与感染者深吻时，幽门螺杆菌也有可能通过唾液进行传播。因为唾液中可能含有幽门螺杆菌，在亲密接触过程中，病菌会从感染者传播到被感染者口中。
粪-口传播途径
污染水源传播： 如果水源被含有幽门螺杆菌的粪便污染，健康人饮用了被污染的水，就会摄入幽门螺杆菌从而被感染。在一些卫生条件较差、水源未得到良好净化的地区，这种传播方式较为常见。污染食物传播： 食物被含有幽门螺杆菌的粪便污染后，没有经过彻底清洗或煮熟就被食用，也会导致幽门螺杆菌感染。例如，一些生食蔬菜如果被含有病菌的粪便污染，且没有充分清洗消毒，人吃了就可能感染幽门螺杆菌。
易感染人群及预防建议
儿童感染风险： 儿童由于卫生习惯相对较差，比如喜欢用手接触物品后不及时洗手，更容易通过口-口或粪-口途径感染幽门螺杆菌。家长要帮助儿童养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不共用餐具等。聚餐频繁人群： 经常在外聚餐的人感染风险较高，因为聚餐时很难保证所有餐具都经过严格消毒，而且大家共用餐具、食物，增加了幽门螺杆菌传播的机会。这类人群可以尽量使用公筷公勺，减少感染风险。