根据你提供的信息，身上长包并伴有瘙痒症状，可能由以下原因引起：
1.皮肤过敏：如果你的皮肤接触到过敏原，如某些食物、药物、花粉、动物毛发等，可能会引起过敏反应，导致皮肤长包并瘙痒。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致皮肤长包并瘙痒，如湿疹、麻疹、水痘、带状疱疹、体癣等。
3.寄生虫感染：疥螨、虱子、跳蚤等寄生虫感染也可能导致皮肤长包并瘙痒。
4.内科疾病：某些内科疾病也可能导致皮肤长包并瘙痒，如糖尿病、尿毒症、肝脏疾病等。
5.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤也可能导致皮肤长包并瘙痒，如淋巴瘤、白血病等。
为了明确诊断，你可以采取以下措施：
1.就医：及时就医，向医生详细描述症状的发生时间、部位、大小、形状、颜色、数量、瘙痒程度等，以便医生进行诊断和治疗。
2.进行相关检查：医生可能会根据你的症状进行相关检查，如血常规、尿常规、过敏原检测、皮肤活检等，以明确诊断。
3.避免诱因：如果是过敏引起的，应避免接触过敏原；如果是感染引起的，应注意个人卫生，避免感染；如果是寄生虫感染引起的，应注意个人和环境卫生，避免寄生虫叮咬。
4.治疗：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案，如抗组胺药、糖皮质激素、抗生素、抗寄生虫药、免疫抑制剂等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案请在医生的指导下进行。