身上长痒包，很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能对食物、药物、化妆品、花粉等过敏。
建议：避免接触过敏原，使用温和的护肤品，避免过度洗澡和摩擦皮肤。可以服用抗组胺药物缓解症状。
2.湿疹：一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、瘙痒、起疹子。
建议：保持皮肤清洁和湿润，避免过度搔抓。可以使用外用糖皮质激素或其他湿疹治疗药物。
3.荨麻疹：皮肤突然出现红肿、瘙痒的斑块，通常在数小时内消退。
建议：避免诱因，如食物、药物、感染等。可以使用抗组胺药物治疗。
4.疥疮：由疥螨引起的传染性皮肤病，常伴有剧烈瘙痒。
建议：注意个人卫生，勤换衣物和床单。可以使用硫磺软膏等药物治疗。
5.其他原因：如寄生虫感染、糖尿病、系统性疾病等也可能导致皮肤瘙痒。
建议：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤瘙痒的处理方法可能有所不同。在处理皮肤瘙痒问题时，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、湿润，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
4.就医咨询：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，身上长痒包很痒可能是多种疾病的表现，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并进行有效的治疗。同时，注意个人卫生和皮肤护理，避免搔抓和刺激，有助于缓解症状。