身上长包很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能对食物、药物、化妆品、花粉等过敏。建议避免接触过敏原，口服抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，并涂抹外用止痒药膏，如炉甘石洗剂。
2.湿疹：一种慢性皮肤病，常伴有皮肤瘙痒、红肿、起皮等症状。建议保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，使用温和的护肤品，外用糖皮质激素软膏或免疫调节剂。
3.荨麻疹：一种过敏性疾病，表现为皮肤上突然出现的风团，伴有瘙痒。可以自行消退，但容易反复发作。建议避免诱因，口服抗组胺药物，严重时可使用糖皮质激素。
4.感染：如病毒感染、细菌感染、真菌感染等，可能导致皮肤长包和瘙痒。需要根据具体情况使用相应的药物治疗。
5.寄生虫感染：如疥疮、虱子等，会引起皮肤瘙痒和皮疹。需要注意个人卫生，使用杀虫药物治疗。
6.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能导致皮肤瘙痒。需要治疗原发疾病。
7.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤可能会导致皮肤瘙痒，尤其是淋巴瘤、白血病等。如果瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果身上长包很痒的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，在就医前应避免搔抓，以免加重症状或引起感染。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下使用药物治疗。