男生贫血可以通过食用红枣、阿胶、桂圆等食物来改善，也可前往医院血液内科就诊明确贫血类型后在医生指导下用合适药物治疗，同时日常要注意多休息、保证营养均衡及避免过度劳累。
一、食物：
1.若男生是缺铁性贫血，可以食用含铁元素丰富的食物，如红枣、阿胶、桂圆、樱桃、葡萄、木耳、海带、紫菜、瘦肉、牛肉、鱼肉，以及猪肝、猪血、鸭肝、鸡肝、鸡胗等动物肝脏。因为人体血红蛋白由珠蛋白和血红素组成，而血红素由亚铁离子和原卟啉构成，进食含铁食物有助于促进血红蛋白合成，从而帮助改善贫血症状。
2.若是巨幼细胞性贫血，则可以食用含有维生素B12或叶酸的食物，比如莴苣、番茄、菠菜、小白菜、黄豆、香菇、草莓、猕猴桃、石榴、山楂等。
二、药物：
1.由于食物作用有限且不具药物治疗效果，贫血症状严重时可遵医嘱用药治疗。若是缺铁性贫血，可遵医嘱使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物。
2.若是巨幼细胞性贫血，可遵医嘱使用叶酸片、维生素B12片等药物。
总之，男生贫血要根据具体情况选择合适的改善方法，包括恰当的食物和必要的药物治疗，同时要做好日常保健。