怀孕36周肚子发紧发硬通常有以下几种情况：一是假性宫缩，二是子宫增大产生的压迫现象，三是子宫受到外来刺激。
一、假性宫缩：
在怀孕36周的孕晚期，子宫明显增大，肌肉敏感性也随之增强，这时会出现生理性的假性宫缩。其一般持续时间较短，通常不超过二十秒，而且强度强弱不等。这种假性宫缩属于正常现象，不会对胎儿发育造成不良影响。
二、子宫增大产生的压迫现象：
到了孕36周，胎儿已经发育成熟，子宫增大十分显著，这会使子宫周围的韧带被拉紧且绷直，进而产生张力而出现发硬的感觉。同时，由于此时胎动幅度较大，也会导致有发紧发硬的感受，这些都是正常的情况。
三、子宫受到刺激：
当孕妇走路较多、活动量较大，或者食用了刺激性食物导致胃肠痉挛，以及在孕晚期进行同房等情况，都有可能对子宫形成刺激，从而出现发紧发硬的症状。
总之，怀孕36周肚子发紧发硬可能是多种原因导致的，需要结合具体情况进行分析判断。如果出现异常或伴有其他不适症状，应及时就医检查。