孕36周肚子发紧发硬可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，需要具体分析。以下是一些可能的原因和建议：
1.假宫缩：在孕晚期，子宫会出现不规律的收缩，这就是假宫缩。假宫缩的特点是肚子发紧发硬，但通常没有疼痛，而且持续时间较短，间隔时间较长。这种情况是正常的，不需要特殊处理。建议孕妇注意休息，避免过度劳累和紧张，如果肚子发紧发硬的情况过于频繁或伴有疼痛，应及时就医。
2.早产：如果肚子发紧发硬伴有疼痛，且逐渐加重，或者伴有阴道流血、破水等症状，可能是早产的征兆。早产是一种严重的并发症，可能会威胁胎儿的生命安全。建议孕妇立即就医，医生会根据具体情况采取相应的措施，如卧床休息、使用宫缩抑制剂、催产素等。
3.其他：如果孕妇有高血压、糖尿病、前置胎盘等疾病，也可能会出现肚子发紧发硬的情况。此外，孕妇过度劳累、情绪激动、性生活等也可能会诱发宫缩。
总之，孕36周肚子发紧发硬需要引起重视，但也不必过于紧张。建议孕妇注意休息，避免过度劳累和紧张，注意观察肚子发紧发硬的情况，如果伴有其他异常症状，应及时就医。同时，孕妇应按时进行产前检查，以便及时发现和处理问题。