怀孕36周时肚子发硬发紧，可能是以下原因引起：
1.假性宫缩：假性宫缩是孕期常见的现象，其特点是肚子发紧、发硬，但通常没有疼痛，而且发作时间无规律，程度也时强时弱。假性宫缩是为即将到来的分娩做准备，但如果肚子发硬发紧的情况过于频繁或程度加重，或伴有疼痛、出血等异常，应及时就医。
2.过度劳累：过度劳累可能导致肚子发紧、发硬。此时应注意休息，避免长时间站立或行走，以缓解不适。
3.子宫增大：怀孕36周时，子宫已经很大，可能会对腹部造成压迫，导致肚子发紧、发硬。这是正常的生理现象，不需要特殊处理，但要注意保持正确的姿势，避免加重不适。
4.其他：孕妇情绪紧张、便秘等也可能导致肚子发紧、发硬。
总之，怀孕36周肚子发紧、发硬需要引起重视，但也不必过于紧张。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，注意观察胎动情况，如有异常应及时就医。