脚踝扭伤后可以使用的膏药有很多种，以下是一些常见的膏药类型及其作用和适用情况：
1.活血化瘀类膏药：这类膏药具有活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于急性脚踝扭伤后的初期，可帮助减轻肿胀和疼痛。常见的活血化瘀类膏药包括云南白药膏、麝香壮骨膏等。
2.消炎止痛类膏药：这类膏药主要成分通常为非甾体抗炎药，具有消炎止痛的作用，适用于缓解脚踝扭伤后的疼痛和炎症。常见的消炎止痛类膏药有扶他林软膏、吲哚美辛巴布膏等。
3.中药类膏药：中药类膏药通常采用中药配方，具有活血化瘀、消肿止痛、通络止痛等作用。一些中药类膏药还具有促进伤口愈合的功效。常见的中药类膏药有狗皮膏、活血止痛膏等。
需要注意的是，在使用膏药时，应遵循以下几点：
1.选择适合自己症状的膏药，并按照说明书的指导使用。
2.在使用膏药前，应清洁皮肤，确保皮肤干燥。
3.不要在皮肤破损或感染的部位使用膏药。
4.如果使用膏药后出现过敏或其他不适症状，应立即停止使用，并清洗皮肤。
5.膏药一般每天使用1-2次，每次不宜超过12小时。
6.在使用膏药的同时，可以结合热敷、冷敷、按摩等方法，以加速恢复。
此外，如果脚踝扭伤较为严重，或伴有疼痛加剧、肿胀明显、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，在扭伤后的恢复期间，应注意休息，避免过度活动，保持受伤部位的抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。