关键点：备孕期来月经一般能吃叶酸片，其不影响月经且有益，备孕要做体检，备孕除吃叶酸片还可吃含叶酸食物，备孕期间饮食要多样化，怀孕后要定时检查。
一、备孕期来月经与叶酸片：备孕期来月经通常是可以正常服用叶酸片的。叶酸片并不会对月经产生不良的反应，反而能起到营养补充的作用，这对于身体营养的补给很有益处，并且有利于备孕成功后胎儿的良好发育。
二、备孕的体检：在备孕时需要前往正规医院进行全面的身体体检。这主要是为了查看是否存在遗传疾病，同时也能检查子宫和卵巢的状况，只有在身体较为正常的情况下才适宜备孕。
三、叶酸的补充途径：备孕时不仅可以通过服用叶酸片来补充，还可以多食用一些含有叶酸的食物，同样能达到补充叶酸的效果。
四、备孕期间的饮食：在备孕期间，饮食上应该做到合理且多样化，这样才能实现全面的营养补充，避免出现营养不良的情况。
五、怀孕后的检查：怀孕后需要定时进行一系列的检查，比如腹部彩超检查、血常规检查、HCG检查和尿常规检查等。通过这些各种检查方式能够明确怀孕的具体情况，然后依据胎儿发育的症状，进行饮食调理改善，从而达到促进胎儿发育的作用。
总结概况提示：文章主要论述了备孕期及怀孕后的一些相关要点，包括备孕期月经时叶酸片的服用、备孕体检、叶酸补充方式、备孕饮食以及怀孕后的检查等，这些对于备孕和孕期健康都十分重要。