经期暴瘦的方法可能会对身体健康造成不良影响，因此不建议在经期尝试暴瘦。以下是一些经期的注意事项：
1.注意休息：经期女性身体较为虚弱，需要充足的休息和睡眠，以帮助身体恢复。
2.注意保暖：经期女性应注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和脚部。
3.注意饮食：经期女性应注意饮食，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。
4.注意卫生：经期女性应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。
5.避免剧烈运动：经期女性应避免剧烈运动，以免引起月经量增多、经期延长等不适症状。
6.避免性生活：经期女性应避免性生活，以免引起感染。
总之，经期是女性身体较为特殊的时期，需要注意休息、保暖、饮食、卫生等方面的问题，以保持身体健康。如果有任何不适症状，应及时就医。