心肺复苏主要有以下步骤：检查生命体征、胸外心脏按压、开放气道、人工呼吸。
一、检查生命体征：要大声呼喊患者并拍打其肩部，同时触摸颈动脉看有无搏动，仔细观察胸廓有无呼吸起伏动作，并用手指检查口鼻有无气息吐出。倘若患者意识丧失、心跳和呼吸都停止，就应立刻拨打120，让旁人取来自动除颤器，随后马上实施胸外心脏按压。
二、胸外心脏按压：需跪在患者右侧，将其衣扣、腰带松解，接着把两手掌根部重叠放置在胸骨中、下1/3交界处（男性为两乳头连线中点）进行胸外按压。要注意让肘关节伸直，借助身体重力垂直向下按压，按压深度应为5-6厘米，频率保持在100-120次/分，且在按压过程中手指要抬起不能触及胸壁。
三、开放气道：要认真检查并清理口鼻的分泌物及异物。
四、人工呼吸：采用压额抬颏法进行人工呼吸，先平静吸气然后向患者口内吹气，吹气时要将患者口部完全包住，吹气量每次约500-600毫升，每个周期要进行胸外按压30次、人工呼吸2次。需注意，一旦自动除颤器取来应马上进行除颤。进行5个周期的心肺复苏后，要检查患者的意识、自主呼吸、颈动脉搏动是否恢复。
总之，正确实施心肺复苏对于挽救生命至关重要，每个步骤都需要准确且规范地操作。