感冒头疼是一种常见的症状，以下是一些缓解感冒头疼的方法：
1.注意休息：保证充足的睡眠可以帮助身体恢复，缓解头疼。
2.多喝水：感冒时身体会失去大量水分，多喝水可以保持身体水分平衡，缓解头疼。
3.合理饮食：饮食应以清淡、易消化为主，可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果等。
4.药物治疗：可以使用一些解热镇痛药来缓解头疼，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但请务必按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
5.物理治疗：可以使用热敷或冷敷的方法来缓解头疼，也可以按摩头部缓解肌肉紧张。
6.保持空气流通：保持室内空气流通，可以减少空气中的病毒和细菌，缓解头疼。
7.就医治疗：如果头疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，在使用药物治疗时应格外小心，最好在医生的指导下使用。同时，如果头疼症状加重或出现其他不适症状，应及时就医。