女孩子一般在16~18岁左右停止长高，但个体差异较大，会受到遗传、营养、疾病等多种因素影响。
遗传因素的影响
父母身高的作用： 如果父母双方身高都比较高，那么女孩子通常停止长高的时间可能相对较晚；反之，如果父母身高较矮，女孩子停止长高的时间可能会偏早。比如父母身高都很高的家庭，女孩子可能到18岁甚至更晚才停止长高。家族遗传倾向： 家族中如果有晚长的遗传基因，女孩子停止长高的时间也可能会推后。
营养状况的影响
均衡营养的重要性： 充足且均衡的营养对女孩子长高至关重要。在生长发育阶段，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质能促进骨骼生长。例如，牛奶富含钙，每天保证300~500毫升的牛奶摄入，有助于维持骨骼健康，促进长高；如果长期营养不良，比如蛋白质摄入不足，就可能影响骨骼的正常发育，导致停止长高的时间提前。避免挑食偏食： 挑食偏食会导致某些营养物质缺乏，影响身高增长。比如不爱吃蔬菜的女孩子，可能会缺乏维生素等，不利于骨骼生长，进而可能使停止长高的时间比正常情况提前。
疾病因素的影响
内分泌疾病的影响： 一些内分泌疾病会影响女孩子的身高。例如，甲状腺功能减退症，会导致新陈代谢减慢，影响生长发育，可能使女孩子停止长高的时间异常，并且身高增长受限；而垂体生长激素缺乏症，会直接影响生长激素的分泌，从而阻碍骨骼的生长，导致身高增长缓慢，停止长高的时间也会提前。慢性疾病的影响： 患有慢性疾病，如先天性心脏病、慢性肾病等，会影响身体的整体健康状况，导致营养吸收不良或身体代谢异常，进而影响身高增长，使停止长高的时间可能早于正常情况。比如慢性肾病患者，由于肾脏功能受损，可能会影响钙等营养物质的代谢和吸收，不利于骨骼生长。
生活方式的影响
运动的作用： 适当的运动有助于女孩子长高。像跳绳、篮球、游泳等运动，能够刺激骨骼生长板，促进骨骼发育。每天保证30分钟以上的适量运动，对身高增长有帮助；如果长期缺乏运动，身体的新陈代谢减慢，骨骼得不到有效的刺激，可能会影响长高，导致停止长高的时间相对较早。睡眠的影响： 良好的睡眠对女孩子长高也很关键。生长激素在睡眠时分泌旺盛，尤其是深度睡眠阶段。青少年每天需要保证8~10小时的充足睡眠，如果长期睡眠不足，会影响生长激素的分泌，从而阻碍身高增长，可能使停止长高的时间比正常情况提前。比如每天睡眠不足6小时的女孩子，身高增长可能会受到明显影响。