女孩一般在16~18岁左右停止长高，但也会存在个体差异。比如遗传因素，如果父母身高偏矮，女孩停止长高的时间可能会相对早一些；而营养充足、生活习惯良好的女孩，可能会适当延长一点长高的时间。
遗传因素的影响
遗传对女孩停止长高的时间影响较大： 如果家族中长辈身高普遍较矮，那么女孩停止长高的时间可能会提前，可能在16岁左右就基本停止长高了。因为基因决定了骨骼的生长发育进程，遗传基因会影响到骨骺线闭合的时间，而骨骺线闭合就意味着身高基本不再增长。相反，如果家族中长辈身高较高，女孩停止长高的时间可能会稍晚，有的可能到18岁左右才停止长高。
营养状况的作用
充足的营养是长高的基础： 女孩在生长发育阶段，需要摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质。比如蛋白质是身体细胞的重要组成部分，像肉类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物要保证摄入；钙是骨骼发育的关键元素，牛奶、虾皮等是钙的良好来源。如果女孩在青春期营养摄入不足，就可能影响骨骼的生长，导致停止长高的时间提前，而且身高也可能相对较矮。如果营养充足，能够为骨骼的持续生长提供物质基础，那么女孩停止长高的时间可能会适当后延，身高也有可能达到较好的水平。
生活习惯的影响
良好的生活习惯有助于长高： 运动对女孩长高很重要，像跳绳、篮球、游泳等纵向运动能够刺激骨骼生长。保证充足的睡眠也非常关键，因为生长激素在睡眠时分泌旺盛，女孩每天需要保证8~10小时的睡眠时间。如果女孩长期缺乏运动，睡眠不足，就会影响生长激素的分泌和骨骼的正常发育，从而使停止长高的时间提前，身高增长受限。反之，坚持适当运动，保证充足睡眠，女孩停止长高的时间可能会往后推迟，身高也更有可能得到较好的发育。