月经期女性适量吃芒果的相关内容：
一、建议用量：每日100克（1至2个）。
二、饮食影响：月经期女性宜清淡饮食，芒果无辛辣成分，不会对子宫产生影响，也不会改变月经量和月经周期，还能补充维生素、蛋白质、矿物质等营养，增强机体免疫力，改善身体虚弱、乏累等症状。
三、食用注意：吃芒果要清洗干净，不可过量，且不建议与菠萝、大蒜、辣椒等同吃。因芒果糖分较多，糖尿病患者不宜食用，对芒果过敏者也不建议吃。
四、其他方面：月经期女性要注意腹部保暖，重视个人卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤，保证每天充足睡眠，这对身体健康有益。
总之，月经期女性可以适量食用芒果，同时要注意上述各方面的事项，以更好地保障自身健康。