大姨妈期间可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、抗炎、促进消化等作用。但需要注意以下几点：
1.不过量食用：芒果性凉，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。
2.注意个人体质：部分人可能对芒果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状。如果不确定自己是否对芒果过敏，可以先少量食用，观察是否有不适反应。
3.选择成熟的芒果：未成熟的芒果中含有较多的鞣酸，口感较涩，也可能会刺激胃肠道。
4.避免食用冰芒果：大姨妈期间应避免食用冰芒果或其他冷饮，以免引起痛经或加重经期不适。
总之，大姨妈期间可以适量食用芒果，但应注意食用方式和量，避免过量食用或食用冰芒果。如果有任何不适症状，应及时就医。