鼻腔跟耳朵的咽鼓管相通，当擤鼻涕方法不正确时，会导致脏东西或细菌进入耳朵，甚至引发中耳炎，从而出现擤鼻涕擤得耳朵疼的情况。以下是相关具体内容：
一、擤鼻子擤的耳朵疼的应对方法：1.如果是炎症引起的，可以选择口服消炎药物如氨苄西林、阿莫西林胶囊等进行治疗。2.若是因感冒发烧导致的，应先服用退烧药或感冒药进行治疗，随着感冒发烧状况的好转，症状也会逐渐消失。3.使用规范的方法擤鼻子，即手指压住一侧鼻孔，用力出气另一只鼻孔便擤出来，再用同样方法处理另外一侧。
二、擤鼻子擤的耳朵疼的原因：1.擤鼻子的方法不规范，使得脏东西或细菌进入耳朵导致中耳炎。2.也有可能是上火或者感冒发烧导致的。
三、擤鼻子擤的耳朵疼平时要注意：1.饮食近期应以清淡为主，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。2.多休息，保证充足的睡眠，不要过于劳累。
总之，当出现擤鼻子擤得耳朵疼的情况时，要根据具体原因选择合适的应对方法，同时在日常生活中要注意相关事项，以促进恢复。