孕期失眠严重可通过多种方式进行治疗，包括饮食调理、口服药物以及其他方法等，经积极治疗可一定程度改善失眠状况。
一、饮食调理：孕期失眠的孕妇日常可适当食用具有一定安神作用的食物，如酸枣、山药、龙眼肉等。不过饮食只能辅助缓解症状，不能替代药物。同时要注意控制辛辣、油腻、生冷等刺激性食物的摄入，以防腹部不适加重失眠。
1.酸枣：含有多种营养成分，有一定的宁心安神效果。
2.山药：可健脾益胃，对身体有益。
3.龙眼肉：能补心脾、益气血，起到一定的安神作用。
二、口服药物：孕期失眠严重且表现出入睡困难、维持睡眠困难等症状，若为情绪过于抑郁所致，失眠严重时可遵医嘱服用安神补脑液、养血安神丸等中成药。这些药物能起到养血安神、强脑安神的作用，从而改善失眠症状。
1.安神补脑液：主要成分包括鹿茸、制何首乌、淫羊藿等，可生精补髓、益气养血、强脑安神。
2.养血安神丸：包含首乌藤、鸡血藤、熟地黄等成分，能滋阴养血、宁心安神。
三、其他方法：还可通过适当泡脚、局部热敷、按摩等让身心放松，进而改善失眠。但要注意泡脚或热敷温度不可过高以免烫伤，按摩力度不可过大以防引起疼痛不适。
1.泡脚：能促进血液循环，放松身体。
2.热敷：可缓解肌肉紧张。
3.按摩：轻柔的按摩能舒缓身心。
总之，孕期出现严重失眠可综合运用这些方法进行改善，同时要关注自身状况，必要时及时就医。